Yoga-postures  


La pratique du yoga est maintenant une discipline connue et acceptée dans notre culture occidentale, cela parait même assez banale !
Il faut bien admettre qu'il y a énormément de choix liés au bien-être et à la concentration en général, mais le yoga est une valeur sure car les preuves ne sont plus à faire concernant ses bienfaits. Si vous recherchez un bien-être général, vous le trouverez, même avec peu de pratique. Il est par contre indispensable, si vous voulez vous lancer, de bien réaliser chaque exercice de posture.
Vous pouvez venir à bout de problèmes comme l'anxiété, les troubles du sommeil et bien d'autres encore qu'il est difficile d'énumérer en détail ici.
Une pratique sérieuse et réguliére est cependant indispensable pour profiter des bienfaits de cette discipline.


Vous trouverez sur ce site des informations sur diverses formes de postures , sur l'équipement, la formation yoga, et plus encore ! Peut-être avez-vous déjà pratiqué et avez-vous d'arréter par manque de temps ou pour diverses autres raisons ? Ce n'est pas bien grave car vous pouvez pratiquer à tout age, la motivation est le plus important de tout pour atteindre l'unité intérieure. Savez-vous qu'en français yoga signifie « joindre », ou« jonction » ?

  • étude ésoterique

  • Le yoga nous vient de l'Antiquité et sa terre d'origine est l'Inde. Aujourd'hui, il n'a cessé d'évoluer et vous pourrez mieux en comprendre toutes les différences en vous plongeant dans les explications de se site. Que vous recherchiez une simple gymnastique ou que votre démarche soit plus spirituelle, il saura vous apporter une réponse.



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